この2,3年で、シリカ水を毎日の水分補給としてペットボトルで持ち歩く人が増えてきていて、美容・健康に気を使う人は飲んでいる人も多いと思います ただ、シリカ水って実際どんな水なの？どんな効果があるの？ということについて、よく分からないという方も…

今回は、セフォラのおすすめリップグロス(/オイル)の、ランキングを紹介します🐰 ちゅるん系のキラキラのグロスや、リップオイルをおすすめ順に紹介しますので、チェックしてみて下さい🤍

今回は、肉や魚をあまり食べない人は注意して摂取すべき重要な栄養素、ビタミンB12について、お話ししようと思います。 私は、肉を食べると胃もたれをしたり、消化に時間がかかるのか疲れやすくなったりするのと、 赤肉と加工肉が発がん性があると知ってから…

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